站在隊伍面前，內向的學員鼓起勇氣，向每一位同學介紹自己，講述自己的家庭、工作，以及自己的優缺點。性格活潑、口才相對較好的同學，則在同學們面前盡可能講得有聲有色，將自己介紹得更生動。在晨練短短幾十分鐘時間里，每一位同學都得到了鍛煉，一日之計在于晨，利用早晨的時間鍛煉自己的口才、膽量、體格，每一天都是一個小突破，日積月累，將會是一個大進步。
 

　　小編也聽到有同學說，每天雖然要早起，不能睡懶覺，但自己也能夠感覺到自己現在說話利索了，膽子變大了，面對陌生人也不再是那么害羞，通過各種不同主題的晨練，自己各方面都得到了提升，收獲還是挺大的。

　　還有同學表示，有意識地增加自己在團隊里演講次數，鍛煉自己的口才，對自己將來參加工作很有幫助，所以盡可能地參加每天的晨練。同學們能這么想，老師真的是太欣慰了，即便每天工作時間拉長，增加了工作量，但能夠讓學生每天進步一點，變得更好，這都是值得的。